三种修行

介绍三种修行方法。

1.听息

什么都不想,全神关注在自已的呼吸上,感收呼气时的畅快感和吸气时的满足感,吸气时鼓腹,呼时收腹,静静地感受。如果困了就眯一会,睡过去也行。这个是极养人的,虽然不一定能成大道,但强身健体,固魄安魂极有好处。

2.断念

当你发现自已很愤怒很痛苦的时候,突然硬性地格断自已的思路,去想一件其它不相干的事,或是不想事,像愣住了一样地发呆(佛家说一下子空掉了,就是指这种发呆的境界)。这种方法初时做起来很难,因为人会惯性地去追逐痛苦,越是痛苦越是要去深挖,不挖到破皮流血决不罢休,最后小事化大,大事化煞,直至完蛋。这其实就是心魔在作怪,也是烦恼根源。我们说要断掉它,就断掉它!!没有任何理由,没有什么讨价还价,就是要断掉!就跟你踏到狗屎,马上收脚一样,很干脆地断掉。相信我,所有的负面情绪都是魔障,对解决事情完全没有一点帮助,只会越弄越坏。只有冷静下来,清醒下来了,把心定住了,才能想出解决办法。而且把心定住了,你才会发现,原来也没啥大不了的事儿。

3.行善

我知道现在这时代说这个一般会被人笑,被人喷。但实际上笑的喷的都是最蠢的。说难听一点,那都是畜牲转人世,没带慧根的玩艺。他觉得生命就只有一世,完了就完了,所以他要坑蒙拐骗来满足他这短短十几年的享受。至于这一世之后怎么样,他从没想到过,也不相信还有后世。结果他就真的没有后世了,因为后世又变回浑浑噩噩的畜生了,什么都不知道了。

真正有慧根的人就能看到,行善积德那确是一本万利的事,只不过有时利息来得慢一点罢了。末法时代好修行,为什么?就因为你在一群畜牲里面做出一点人事儿,你就特别突出,功德N大,后福无穷的!

by 天涯 神奇的老贼头

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