这么多年我们都在透支健康,也不知道现在回头,还有多少空间,但无论如何,是要重要养生,防未病了,健康无价,何况还有这么多重要的事情未完成。 周末在家翻阅《任应秋讲黄帝内经》,开篇即给人以深刻教诲: 上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。
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Christen